マタニティ整体とは？ – つくば市の整骨院とも整骨院

【妊娠中に体の不調で苦しんでいる方へ】

「妊娠してから腰痛がひどくなった」
「肩や首がガチガチにこって眠れない」
「お腹が張りやすくて歩くのがつらい」

そんな妊娠中の不調を、無理なく・やさしく・効果的に整える専門コースです。
国家資格をもつ施術者が、妊婦さんの体に負担をかけない姿勢と方法で対応します。

🤰妊娠中のケアはなぜ必要？？？

妊娠中の女性の体は、ホルモン・骨格・血流・神経・内臓のすべてが大きく変化します。
その中で、体は必死にバランスをとろうとしますが、どうしても「ゆがみ」や「負担」が出てしまいます。

骨盤が開き始めることで姿勢が崩れる
お腹が大きくなることで背骨・肋骨が圧迫される
ホルモンの影響で関節がゆるみ、筋肉が緊張しやすくなる

これらの変化に合わせて体を整えていくことは、
「楽に過ごすため」だけでなく、出産をスムーズに迎える準備としてもとても重要です。

また、妊娠中の不調を我慢していると、産後にその負担が一気に出てしまうことも。
だからこそ、「妊娠中だからこそケアが必要」なのです。

🧘‍♀️ケアすることで期待できること

腰痛や恥骨痛などの症状緩和
骨盤・背骨のバランスが整い、姿勢が安定
呼吸が深くなり、疲れにくくなる
出産時の体力や回復力が高まりやすい
妊娠中から産後への“スムーズな橋渡し”ができる

🌿「まだ大丈夫」は“チャンスを逃す”合図かも

「妊娠中は整体はダメなのでは…？」
「体に触れるのはこわい…」
そんなふうに思われる方も多いですが、正しい知識と技術があれば、安全に整えることが可能です。

とも整骨院では、国家資格を持つ施術者が、**妊娠週数や体調に合わせた“やさしく安全なケア”**を行います。

「少し違和感がある」「そろそろしんどくなってきた」
そんな時こそ、ぜひ一度ご相談ください。

📆妊娠中の整体は「いつからいつまで」受けられるの？

🟢Q：いつから施術を受けられますか？

A：妊娠が分かった時点で施術は可能です。
妊娠初期（〜15週）は、つわりが強く体調が不安定な時期ですので、不調がひどいときは通院ではなく、LINEにてサポート致します。
「肩こりがひどい」「頭痛で日常生活がつらい」などのご相談は、妊娠週数に関わらずお受けできますので、お気軽にご相談ください。

💬 体調やお悩みに応じて「施術なし・アドバイスのみ」で対応することも可能です。

🟢Q：出産直前まで受けられますか？

A：はい、臨月（妊娠37週以降）も対応しています。
お腹に負担のかからない横向き・座位での施術が可能なため、出産直前まで安心してご来院いただけます。
とくに、出産前の骨盤の調整や体のバランスを整えることで、お産がスムーズになったというお声も多数いただいています。

🟢Q：どんな頻度で通えばいいですか？

体調に合わせて、以下のようなペースが目安です：

妊娠16週〜28週（安定期）：2〜3週に1回
妊娠29週〜36週（後期）：2週に1回
妊娠37週〜出産直前：1週に1回（調整メイン）

※もちろん、ご本人の体調やご希望に合わせて調整します。

👩‍🍼妊娠中の施術は「赤ちゃんとの準備の時間」

「もう少し早く来ればよかった」
「不安な時期に、安心して相談できたのがありがたかった」

そんな声を多くいただきます。

不調をガマンするのではなく、**“妊娠中だからこそ、整えておく”**ことが
出産・産後の回復力に大きく影響します。

少しでも「気になるな」と感じたら、どうぞお気軽にご相談ください😊

お1人おひとり丁寧に施術いたします！

お腹が大きくても安心して行える骨盤まわりの調整
妊娠中に負担のかかりやすい股関節・肩・背中のゆがみをケア
呼吸を深くし、リラックスを促す肋骨・筋肉の調整

姿勢が整うと、
「お腹の張りが軽くなった」
「腰の痛みが和らいだ」
「呼吸がしやすくなった」などの変化が実感できます！

こんな方におススメ！

①妊娠中の腰痛や股関節痛がつらい

②背中の張りや肩こり・頭痛がひどい

③安産のために骨盤を整えておきたい

🟣①「妊娠中の腰痛・股関節痛がつらい」方へ

→ 骨盤の傾き・左右差・重心の偏りをチェックし、
　負担がかかる筋肉をやさしく調整。
　歩行がスムーズに・痛み軽減を実感できます。

🟣②「肩こり・頭痛で眠れない」方へ

→ 肩まわり〜背中の緊張をゆるめ、頭蓋骨調整で自律神経を整えます。
　「目がスッキリした」「ぐっすり眠れた」と好評です。

🟣③「出産に備えて骨盤を整えたい」方へ

→ 骨盤の可動域を引き出し、内臓の位置や血流も改善。
　妊婦健診でも「体のバランスが良いですね」と言われる方も◎

🌿施術の流れ（初回）

① カウンセリング（悩み・妊娠週数・体調など確認）
② 姿勢＆骨盤の検査（骨盤の開きや背骨のラインもチェック）
③ 体の状態を分かりやすく説明し、共有
④ あお向け・横向き・座位でのやさしい整体（骨盤・肩・背中など）
⑤ 施術後の変化チェック＋生活アドバイス
⑥ 次回来院の目安や回数提案（※押し売りなしで安心）

料金と施術内容
【妊婦さん専用の骨盤ケア＆全身調整コース】
→骨盤調整＋背骨・股関節調整＋筋肉バランス調整

🟢初回（50分）：8,800円（税込）
└ カウンセリング＋検査＋やさしい整体

🟢 2回目以降（30分）：6,600円（税込）
└ その日の体調に合わせた全身調整

※お得な回数券もご用意しています（4回・6回・8回）

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